Progressive Muskelentspannung

MEDITA, 1. Yoga- & Ayurvedazentrum Dresden
Kurzbeschreibung

Montag 18.00 Uhr, 7 Sitzungen

Inhalte

Die PMR ist ein Entspannungstraining, bei welchem durch kurzzeitiges Anspannen der Muskulatur der Effekt der Entspannung schneller erreicht werden kann und der Körper findet somit zuinnerer Ruhe. Unter Anleitung erlernen Sie den Körper bewusst wahrzunehmen und den Effekt der Entspannung zu genießen.

Termine und Orte
VeranstaltungsortDatumUhrzeitPreis
DresdenAuf AnfrageAuf Anfrage€ 129,00 Link zum Kursanbieter Informationen anfordern
Preis
€ 129,00

zzgl. Mwst.

Allgemein

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MEDITA, 1. Yoga- & Ayurvedazentrum Dresden

Schlagworte

Progressive Muskelentspannung, Jacobsen, Muskelrelaxation, Krankenkassen, Entspannung, Anspannung, Stressbewältigung