Positives Denken und Stressbewältigung

Management-Institut Dr. Arnold Kitzmann
Kurzbeschreibung

Grundlagen des „Mentalen Trainings“ Positives Denken Steigerung des Selbstbewusstseins Techniken der Autosuggestion Mentale Entspannungstechniken Stimmungsbeeinflussung durch „Mentales Training“ Steigerung der Intuition Einführung in Entspannungstechniken Autogenes Training Mentales Training Muskelentspannung Kurzentspannungsmethoden im Überblick Die „8-Minuten-Pause“ und ihre Wirkung auf die Konzentration Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität Kurzpausen zur Regeneration Der Ort der Ruhe in der Vorstellung Musikentspannung Transfer und Umsetzung in die Praxis

Inhalte

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert.

Termine und Orte
VeranstaltungsortDatumUhrzeitPreis
Münster05.07.2018 - 06.07.201810:00 - 16:00€ 980,00 Link zum Kursanbieter Informationen anfordern
Münster03.09.2018 - 04.09.201810:00 - 16:00€ 980,00 Link zum Kursanbieter Informationen anfordern
Münster22.11.2018 - 23.11.201810:00 - 16:00€ 980,00 Link zum Kursanbieter Informationen anfordern
Preis
€ 980,00

zzgl. Mwst.

Allgemein

Kategorie:

Veranstaltungsart:

Zielgruppe:

Voraussetzungen

Das Seminar „Positives Denken und Stressbewältigung“ wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.

Veranstalter

(256 Bewertungen)

Management-Institut Dr. Arnold Kitzmann

Schlagworte

Antistress; Arbeitsorganisation; Autosuggestion; Distress; Entspannung; Gefühle; Mentales Training; Organisation; Persönlichkeit; Stress