Singen Atmen für Schwangere

Stimm-Werkstatt
Kurzbeschreibung

Kurs für schwangere Mütter und Paare als Geburtsvorbereitung Atmen ist das Wichtigste im Leben! Es ist das Erste, was ein neugeborener Mensch tut: Atmen in Verbindung mit Stimmgebung... Es scheint uns so selbstverständlich und doch kann durch ein bewusst Machen und Üben kraftvoller Atemführung unter Einsatz der Stimme der Geburtsakt hervorragend unterstützt werden. Mit sanften, wiegenden Körperübungen wird das Becken geschmeidig und elastisch, damit Mutter und Kind eine natürliche Geburt haben. Für alle Mütter und Väter zur positiven Einstimmung und Vorbereitung auf die Geburt. Zur Kräftigung der Atem- und Beckenbodenmuskulatur und zum Aufbau von Selbstvertrauen.

Inhalte

Körperübungen zur Lockerung
Atem erfahren und kraftvoll lenken
Tönen mit der Stimme in verschiedenen Körperhaltungen
den eigenen Körper als Zuhause erleben
Schmerzlinderung durch gezielte Atmung und Bewegung
freundliche und offene Menschen kennen lernen
eine gute Zeit haben in Kontakt mit sich und dem Kind

In kleiner Gruppe (4-8 TeilnehmerInnen) und in angenehmer Atmosphäre werden kraftvolle Übungen und positive Erfahrungen gemacht. Die Kursleiterin ist selbst Mutter von vier Kindern, Beckenbodentrainerin und Tanzpädagogin.
Titel:
Singen & Atmen für Schwangere
Zeit:
wöchentlich 90 Min. oder als Tagesseminar - bei Interesse bitte nachfragen!
Ort:
Studio 1 ( Fotos und Anfahrt)
TN-Zahl:
4 - 8
Preis:
59,- Euro pro Person/Monat
Leitung:Susan Bagdach

Weitere Infos und Anmeldung unter:

Tel.: 0221 68 86 37

oder unter

http://stimm-werkstatt.de/index.php?option=com_ckforms&view=ckforms&id=3

Termine und Orte
VeranstaltungsortDatumUhrzeitPreis
KölnAuf AnfrageAuf Anfrage€ 59,00 Link zum Kursanbieter Informationen anfordern
Preis
€ 59,00

zzgl. Mwst.

Allgemein

Kategorie:

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Voraussetzungen

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Stimm-Werkstatt

Schlagworte

Schwangerschaftskurs, Schwanger, Atem, Stimme, Singen, Entspannung, Körperarbeit