Iyengar-Yoga ist eine sehr intensive und aktive Form des Hatha-Yoga. Hatha- Yoga ist die im Westen am Meisten verbreitete Yogarichtung, bei der man über den Körper den Weg zum Selbst sucht. „Nebenprodukte“ auf diesem Weg sind körperliche und seelische Gesundheit und innerer Friede.
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