Bauch - Oberschenkel-Po

trainer-directpraxis
Kurzbeschreibung

In dieser Stunde trainieren wir alles um die genannten Zonen. Neben einem kurzen Aufwärmprogramm und dem Trainieren in der Fettverbrennungszone, bearbeiten wir die Muskeln hinsichtlich der Straffung, dem Aufbau und der Definition.

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